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2007.08.09 (Thu)

ブートキャンプ入隊^^;

遅ればせながら「ビリーズブートキャンプ」入隊しました^^;

だいぶ前からやってみた~いでも高いしこれ以上ムキムキになるのはちょっと
といまいち踏み切れていなかったビリー...。

先日意外な所からDVD廻ってきました。
出所は...会社の部長^^;
よく部長とも話するのですが、ビリーの話してたら「娘にもらったから貸したるわ」と貸してくれたのです

早速家に持って帰ってやってみました^^
まずは本日は第1日目の「基本プログラム」

一応最後までやり通しましたが...めっちゃきつ~い
これは普段運動してない人には無理でしょう...。
これよりだんだんきつくなるのを7日間も
3日目でリタイヤする人多いのわかります^^;
でもビリーがずっとしゃべってておもしろいです♪

一応続くまで続けてみようと思います。
時間がかなり長く感じたけど...^^;
普段の軽~く楽しい初級エアロとはえらい違い...続くかな

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